(Strg+c, dann Strg+v) des Ordners "Worlds"
Mehr ist es eigentlich nicht.
Hast du Plugins die von dem UID update betroffen sind, macht es vielleicht diesmal Sinn auch noch den Ordner "Plugin" zu Sichern, oder gleich den ganzen RW Ordner (die ca. 100mb sind ja nicht viel).
Obwohl die Plugins die auf die UID angewiesen sind, theoretisch eh eine neue DB anlegen müssen,dann würde der Ordner "Wolds" reichen.